Trab tal-Għerq Ashwagandha Purahuwa prodott tal-ħxejjex estratt mill-għerq tat-tadam tas-sakra tal-Afrika t'Isfel . Withania Somnifera Estratt huwa magħruf li jtejjeb il-kwalità tal-irqad, jgħin biex itaffi l-insomnja u jtejjeb il-prestazzjoni ġenerali tal-irqad . Guanjie Biotech iffoka fuqTrab Ashwagandha Għal 20 sena . Il-materja prima tagħna hija mill-Indja u aħna pproduċew . kwalità għolja . Illum Ejja nitkellmu dwar għaliex it-trab tal-għeruq Ashwagandha jista 'jippromwovi l-irqad .
Introduzzjoni
Il-Nightshade huwa arbuxxell dejjem tħaddar imkabbar f'reġjuni tropikali u subtropikali ta 'l-Asja, l-Afrika u l-Ewropa . ħafna drabi huwa msemmi mill-isem Sanskrit tiegħu Ashwagandha, minħabba li l-għerq tal-impjant jingħad li jinxtamm bħal żiemel smelly, "ashwa" għaż-żiemel u "Gandha" għal Odor {. huwa magħruf ukoll bħala l-Indjan Ginseng Bħala adaptogen fis-sistemi tradizzjonali Indjani tal-mediċina Ayurvedika u Unani, fejn huwa definit b'mod laxk bħala kompost jew prodott li jsaħħaħ il-kapaċità ta 'persuna li tirreżisti mhux speċifikament, tadatta għal, jew tirkupra minn stressuri bijoloġiċi, fiżiċi, jew kimiċi .
L-isem tal-ispeċi Somnifera ġej mill-kelma Latina li tfisser l-irqad li jinduċi, li timplika proprjetà oħra maħsuba ta 'dan l-impjant . minbarra l-irqad,Trab tal-Għerq Ashwagandha PuraĦafna drabi huwa favur it-tnaqqis tal-istress u l-ansjetà kif ukoll għat-trattament ta 'disturbi konjittivi .
Trab tal-Għerq Ashwagandha Purahija rikka fil-fitokimiċi, inklużi lactones intossikanti (magħrufa bħala Withanolides) u alkalojdi . Għalkemm il-withanolides huma maħsuba li huma responsabbli għall-effikaċja ta 'sigarri ta' l-Afrika t'Isfel, evidenza minn studji prekliniċi tissuġġerixxi li komponenti oħra mhux ta 'Withanolide jistgħu jkunu involuti wkoll .
Effettività fit-tnaqqis tal-istress u l-ansjetà
Riżultati minn numru ta 'provi kliniċi jissuġġerixxu liTrab tal-Għerq Ashwagandha Purajista 'jgħin biex jitnaqqas l-istress u l-ansjetà . Reviżjoni sistematika fl-2021 identifikat seba' studji li jinvestigaw l-effetti ta 'intossikanti tal-Afrika t'Isfel fit-trattament ta' stress u ansjetà . Total ta '491 adult mill-Indja, li jew irrappurtaw lilhom infushom stress u ansjetà għolja jew ġew iddijanjostikati b'disturb ta' ansjetà, ġew randomised biex jieħdu sigarri ta 'l-Afrika t'Isfel jew ta' bilqiegħda Ġimgħat . Sitta mill-istudji użaw estratti mill-għeruq, l-għeruq u l-weraq jew partijiet mhux speċifikati (studju wieħed) ta 'l-intossikanti tal-Afrika t'Isfel, filwaqt li s-seba' studju uża trab tal-għeruq imnixxef magħmul fi granuli . dożi ta 'dożi ta' l-intossikanti Afrikani t'Isfel varjaw minn 240 sa 1250 mg / jum ta 'estratt jew 12, {{{10} Pellets ekwivalenti għal 6, 000 mg ta 'trab tal-għeruq . b'mod ġenerali, l-istudji sabu li, meta mqabbel ma' plaċebo, l-irqad tal-Afrika t'Isfel naqqas b'mod sinifikanti l-livelli ta 'stress u ansjetà (imkejjel suġġettivament minn skala ta' klassifikazzjoni validata), imnaqqas l-insomnja u l-għeja, u l-livelli fis-serum imnaqqsa (ormoni stress) 500 sa 600 mg / jum deher li kien aktar ta 'benefiċċju meta mqabbel ma' dożi aktar baxxi .
Riżultati minn tliet studji żgħar oħra ppubblikati fl-2021 ukoll li l-intossikanti tal-Afrika t'Isfel għandhom effett ta 'benefiċċju fuq l-istress perċepit Għal 30 jum . meta mqabbel mal-plaċebo, il-parteċipanti li jieħdu ż-żewġ dożi ta 'estratt tal-ġinseng Indjan irrappurtaw effetti pożittivi fuq l-istress, l-ansjetà, id-depressjoni, u x-xewqat tal-ikel kif imkejla minn skali ta' klassifikazzjoni validati . Barra minn hekk, il-parteċipanti li jieħdu d-doża ta '225 mg kellhom livelli ta' kortisol aktar baxxi mill-plaċebo .
F'żewġ ċentri tas-saħħa fl-Indja, 130 irġiel u nisa b'saħħithom ta 'età bejn 20 - 55 snin li rrappurtaw lilhom infushom ġew randomised f'żewġ gruppi biex jieħdu jew pillola ta' rilaxx estiż ta 'l-għeruq intossikanti ta' l-Afrika t'Isfel {.Trab tal-għeruq ta 'Ashwagandha Puraġiet standardizzata biex tinkludi 15 mg ta 'lactones intossikanti għal kull 300 mg kapsula u l-parteċipanti ħadu kapsula waħda kuljum . meta mqabbla mal-plaċebo, parteċipanti li jieħdu l-estratt intossikanti tal-Afrika t'Isfel irrappurtaw livelli ta' tensjoni mtejba u kwalità ta 'rqad, kif imkejla minn skala ta' klassifikazzjoni validata . huma kellhom livelli ta 'cortisol aktar baxxi .} Fis-saħħa mentali, il-memorja u l-konċentrazzjoni .
Fl-Università ta 'Colorado fi Colorado Springs, fi prova double-blind, 60 student (9 irġiel, 49 mara, u 2 sessi mhux binarji) bejn l-etajiet ta '18 u 50 ġew randomised biex jieħdu jew estratt ta' għerq tal-ġinseng Indjan jew plaċebo għal 30 jum . kull 350 mg kapsula kien fih 2 . 5 Endocannabinoids, u l-parteċipanti ħadu żewġ kapsuli kuljum . L-investigaturi ġabru informazzjoni suġġettiva kwalitattiva mill-parteċipanti waqt kontrolli ta 'kuljum u gruppi ta' fokus. Parteċipanti li ħadu l -Trab tal-Għerq Ashwagandha Purairrappurtaw żieda fis-sens ta 'benesseri tagħhom, inklużi sentimenti mtejba ta' kalma, livelli ta 'enerġija, ċarezza tal-ħsieb, u kwalità mtejba ta' l-irqad . Għalkemm iż-żewġ gruppi ddeskrivew l-istress tagħhom bl-istess mod, il-parteċipanti li ħadu l-intossikanti tal-Afrika t'Isfel kienu aktar probabbli li jiddeskrivu l-istress tagħhom bħala maniġġabbli meta mqabbla ma 'dawk li qed jieħdu placebo .}}
Effetti tal-għajnuna għall-irqad
Ir-riċerka hija limitata, iżda r-riżultati ta 'xi provi kliniċi jissuġġerixxu liTrab tal-Għerq Ashwagandha Purajista 'jgħin fl-irqad . Pereżempju, f'ċentru ta' riċerka fl-Indja, 150 irġiel b'saħħithom u nisa bejn l-etajiet ta '18 u 65 sena, ikkaratterizzati minn insomnja rrappurtata minnha nnifisha u nuqqas ta 'rqad ta' mistrieħ, ġew randomised f'żewġ gruppi u mogħtija jew l-għeruq intossikanti t'Isfel u l-estratt tal-weraq (shoden®) jew il-leaf (shoden®) jew il-leaf għal sitt ġimgħat . Endosperma intossikanti għal kull 60 mgAshwagandha Trab tal-Għerqu l-parteċipanti ħadu żewġ kapsuli kuljum . Iż-żewġ gruppi rrappurtaw titjib fil-kwalità tal-irqad, kif imkejjel minn skala ta 'klassifikazzjoni validata, iżda t-titjib kien ikbar fil-grupp intossikanti tal-Afrika t'Isfel (72%) meta mqabbel mal-grupp tal-plaċebo (29%) {. addizzjonalment, il-parteċipanti jieħdu l -Trab tal-Għerq Ashwagandha Purawera titjib fl-effiċjenza fl-irqad (ħin imqatta 'fis-sodda), ħin totali ta' rqad, latenza ta 'l-irqad (ħin meħud biex torqod), u tqanqil ta' wara l-irqad, li ġie evalwat mill-immappjar tal-attività . L-immappjar tal-attività jinvolvi liebes monitor tal-għassa fuq il-polz biex jitkejjel il-moviment fiżiku . Huma rrappurtaw ukoll titjib fil-kwalità tal-ħajja .}}}}}}}}}}
Fi prova oħra mmexxija fl-Indja, 80 irġiel u nisa b'saħħithom ta 'bejn it-18 u l-50 sena, li nofshom sofrew minn insomnja, ġew randomised biex jieħdu estratt ta' għeruq intossikanti ta 'l-Afrika t'Isfel jew plaċebo għal 8 ġimgħat {. l-estratt kien standardizzat li kien fih aktar minn 5% endocannabinoids intossikanti għal kull 300 mg kapsula, u l-parteċipanti ħadu żewġ kappelli. Meta mqabbel ma 'insomniacs li qed jieħdu plaċebo, dawk li qed jieħdu l-Trab tal-Għerq Ashwagandha PuraT wera titjib fil-kwalità ta 'l-irqad, latenza ta' l-irqad, viġilanza mentali fuq il-qawmien, u sintomi ta 'ansjetà perċepiti, kif imkejjel minn reġistratur ta' attività u skala ta 'klassifikazzjoni validata . parteċipanti mingħajr insomnja li jieħdu l-insomnja ta' sigarri ta 'l-Afrika t'Isfel irrappurtaw ukoll irqad imtejjeb, iżda l-ebda sintomi ta' ansjetà perċepita jew twissija mentali fuq il-qawmien .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Reviżjoni sistematika u meta-analiżi fl-2021 kienu jinkludu ħames studji (inklużi t-tnejn imsemmija hawn fuq) li eżaminaw l-effetti li jippromwovu l-irqad ta 'l-intossikanti tal-Afrika t'Isfel . L-istudji kollha saru fl-Indja {. total ta' 372 adult li rrappurtaw li kienu b'saħħithom jew li jbatu minn insomnja jew ibatu minn insomnja li ħadu sigarri ta 'l-Afrika t'Isfel jew ta' sigarri dożi ta 'Trab tal-Għerq Ashwagandha PuraSupplimenti użati f'dawn l-istudji varjaw minn 250 sa 600 mg / jum ta 'estratt ta' l-għeruq jew, fi studju wieħed, 120 mg / jum ta 'l-għeruq u l-estratt tal-weraq . B'mod ġenerali, l-istudju sab li l-estratt intossikanti tal-Afrika t'Isfel kellu effett żgħir iżda sinifikanti fuq it-titjib ta' l-irqad meta mqabbel ma 'l-irqad kien aktar prominenti meta d-doża kienet ġimgħat . Il-benefiċċji kienu wkoll aktar evidenti f'pazjenti b'insomnja .
Kwalità għoljaTrab tal-Għerq Ashwagandha Pura u prezz baxx, Merħba għall-Inkjesta magħna:info@gybiotech.com.
Referenza:
1. Mandlik Ingawale DS, Namdeo Ag . Evalwazzjoni Farmakoloġika ta 'Ashwagandha li tenfasizza t-talbiet tal-kura tas-saħħa tagħha, is-sigurtà, u l-aspetti tat-tossiċità .} J dieta Suppl 2021; 18: {{183-226}}
2. Panossian AG, Efferth T, Shikov AN, Pozharitskaya fuq, Kuchta K, et al . Evoluzzjoni tal-kunċett adattatur minn użu tradizzjonali għal sistemi mediċi: Farmakoloġija ta 'l-istress u l-mard relatat max-xjuħija {}}}} Med Res Res 2021; 41:630-703.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
3. Gerontakos SE, Casteleijn D, Shikov AN, Wardle J . Reviżjoni kritika biex tidentifika d-dominji użati biex tkejjel l-effett u r-riżultat ta 'mediċini erbali adattati . yale j Biol Med 2020; 93: 327-46.}}}}}}}}}}}}}}}}}}
4. GoPukumar K, Thanawala S, SomePalli V, Rao TSS, Thamatam VB, et al . Effikaċja u Sigurtà ta 'l-Estratt ta' Għerq Ashwagandha fuq Funzjonijiet Kognittivi f'Adulti b'saħħithom, Stressati: Studju Randomized, Double, Double-Blind, Placebrollat Controlled {4} 2021; 2021: 8254344.
5. Baker C, Kirby JB, O'Connor J, Lindsay KG, Hutchins A, et al . l-impatt perċepit ta 'Ashwagandha fuq l-istress, il-kwalità ta' l-irqad, l-enerġija, u ċ-ċarezza mentali għal studenti tal-kulleġġ: analiżi kwalitattiva ta 'prova ta' kontroll randomised double-blind . J Med Food 2022; 25: {{{6}
6. ClinicalTrials . Gov . L-impatt ta 'Ashwagandha fuq stress perċepit, irqad u xewqat tal-ikel fl-istudenti tal-kulleġġ 2022.
7. Deshpande A, Irani N, Balkrishnan R, Benny IR . Studju kkontrollat bl-addoċċ, doppju għomja, bil-plaċebo biex tevalwa l-effetti ta 'Ashwagandha (Withania Somnifera) estratt fuq il-kwalità ta' l-irqad f'adulti b'saħħithom . Sleep Med 2020; 72: 28-36.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
8. Cheah Kl, Norhayati Mn, Husniati Yaacob L, Abdul Rahman R . Effett ta 'Ashwagandha (Withania Somnifera) Estratt fuq l-irqad: Reviżjoni Sistematika u meta-analiżi.} PLOS ONE 2021;
