Isoflavoni tas-sojja huma preżenti fid-dieta tagħna . Guanjie Biotech Bulksisoflavoni oytrabhuwa mis-sojja . Bħala prodott naturali tal-proċess ta 'tkabbir tas-sojja, isoflavoni tas-sojja mhux biss jagħtu lill-prodotti tas-sojja It-togħma u t-togħma uniċi tagħhom . iżda għandu effetti ta' benefiċċju fuq is-saħħa tal-bniedem {{2.
ISIsoflavoni tas-sojja Verament fitoestrogens?
Ħafna nies jistgħu jkunu ftit nervużi meta jisimgħu l-kelma "estroġenu" . imma huma assigurati, għalkemm l-isoflavoni tas-sojja huma msejħa "phytoestrogens" . iżda mhuwiex eżattament l-istess bħall-estroġenu fil-korpi tagħna .}
L-ewwelnett, l-istruttura kimika ta 'isoflavones tas-sojja hija simili għal dik ta' estroġenu . Dan ifisser li jeħel mar-riċetturi ta 'estroġenu fil-ġisem . imma tal-għaġeb, imma tal-għaġeb,Isoflavoni tas-sojjatrabm'għandhomx l-istess affinità għaż-żewġ riċetturi ta 'estroġenu (er u er) . huwa aktar inklinat li jorbot u jattiva r-riċettur ER . waqt li jittratta l-estroġenu fil-korpi tagħna ugwali . Din il-proprjetà tippermetti isoflavones tas-sojja biex teżerċita effett regolatorju b'żewġ direzzjonijiet fil-korp {{4}
Meta l-livelli ta 'estroġenu tagħna huma baxxi, l-isoflavoni tas-sojja jistgħu jaġixxu bħala estroġenu dgħajjef . jista' jgħinna nżommu funzjonijiet fiżjoloġiċi normali . u meta l-livell ta 'estroġenu huwa għoli wisq, isoflavoni tas-sojja jistgħu jnaqqsu l-effett ta' estroġenu billi jorbtu mar-riċettur ta 'estrogen. Estrogen . Dan ir-regolament b'żewġ direzzjonijiet jagħmel is-sojja isoflavone għandu rwol insostitwibbli fiż-żamma tas-saħħa tan-nisa .
Barra minn hekk, it-trab tal-massa tas-sojja isoflavoni għandu proprjetajiet antiossidanti qawwija . Jista 'jgħinna nneħħu r-radikali ħielsa minn ġisimna u nnaqqsu l-ħsara kkawżata minn stress ossidattiv, u b'hekk nipproteġu ċ-ċelloli u t-tessuti tagħna minn ħsara .
How ħafna Isoflavoni tas-sojja fi prodotti tas-sojja?
Fid-dieta ta 'kuljum tagħna, il-prodotti tas-sojja huma sors kbir ta' isoflavoni tas-sojja . L-ammont ta 'isoflavoni tas-sojja jvarja f'tipi differenti ta' prodotti tas-sojja . per eżempju, ħalib tas-sojja, tofu u tofu mnixxef {. huma kollha sinjuri fil-soy isoflavones. Għandna verament bżonn nikkunsmaw kuljum?
Skond stħarriġ ta 'nisa ta' bejn 30 u 79 f'10 reġjuni taċ-Ċina, il-konsum medju ta 'kuljum ta'Isoflavoni tas-sojjatrabGħal dawn in-nisa kien madwar 9 . 4mg, filwaqt li l-ogħla konsum ta 'grupp ta' nisa kienu kapaċi jikkunsmaw sa 19 . 1mg ta 'isoflavoni tas-sojja kuljum. B'kuntrast, in-nisa f'xi pajjiżi tal-Punent ikkunsmaw ħafna inqas isoflavoni tas-sojja kuljum.
Din id-differenza tista 'tkun relatata mad-drawwiet tad-dieta u l-isfond kulturali . Iżda fi kwalunkwe każ, għandna nkunu konxji tal-importanza tal-isoflavoni tas-sojja fiż-żamma tas-saħħa u nippruvaw inżidu l-konsum tal-prodotti tas-sojja fid-dieta ta' kuljum tagħna .
X'inhuma Benefiċċji ta 'isoflavoni tas-sojjatrab?
1. inaqqas ir-riskju ta 'kanċer tas-sider
Il-kanċer tas-sider huwa wieħed mit-tumuri malinni komuni fin-nisa . Studji epidemjoloġiċi numerużi sabu korrelazzjoni negattiva bejn il-konsum ta 'isoflavoni tas-sojja u l-inċidenza ta' kanċer tas-sider . fi kliem ieħor, jikkonsmaw aktarsisoflavoni oytrabjista 'jnaqqas ir-riskju ta' kanċer tas-sider .
Reviżjoni meta-studju jew sistematika li tinvolvi 480, 000 nies sabu li persentaġġ sinifikament aktar baxx ta 'nisa dijanjostikati b'kanċer tas-sider instabu fost dawk li kkunsmaw aktar minn 15mg ta' isoflavones tas-sojja kuljum meta mqabbla ma 'dawk li kkunsmaw 0-15 mg ta' isoflavones tas-sojja kuljum . din l-evidenza Il-prevenzjoni tal-kanċer tas-sider .
2. Ittejjeb l-iskumditajiet peri- u wara l-menopawża
Il-menopawża hija punt ta 'bidla importanti fil-ħajja ta' mara . Matul dan il-perjodu, in-nisa jesperjenzaw firxa ta 'skumditajiet . bħal fwawar, tibdil tal-burdata, eċċ . L-effetti estroġeniċi dgħajfa ta' l-isoflavoni tas-sojja jistgħu jgħinu jtaffu dawn l-iskumditajiet .
Xi analiżi sabu liIsoflavoni tas-sojjatrabjidhru li jnaqqsu l-frekwenza ta 'fwawar f'nisa perimenopawża mingħajr effetti sekondarji sinifikanti . Din hija ċertament aħbar tajba għan-nisa li għaddejjin minn perimenopawsa .
3. jirregola l-metaboliżmu tal-lipidi
Lipid tad-demm għoli huwa wieħed mill-problemi ta 'saħħa komuni ta' nies moderni . Isoflavoni tas-sojja, min-naħa l-oħra, għandhom il-ħila li jirregolaw il-metaboliżmu tal-lipidi . meta-analiżi ta '19 -il prova klinika li tinvolvi 2,022 suġġetti sabu li l-isoflavoni tas-sojja għandhom effett pożittiv fuq il-metaboliżmu tal-lipidi In-nisa . Jista 'jbaxxi l-livell ta' "kolesterol ħażin" (LDL-C) u jżid il-livell ta '"kolesterol tajjeb" (HDL-C), u b'hekk jipproteġi s-saħħa kardjovaskulari tagħna .
4. jipprevjenu l-osteoporożi
L-osteoporożi hija waħda mill-problemi komuni ta 'saħħa fost l-anzjani . Isoflavoni tas-sojja jgħinu biex inaqqsu t-telf tal-għadam f'nisa wara l-menopawża u perimenopawża . studju li kkombina 19 provi kliniċi kkontrollati bl-addoċċ sab li s-supplimentazzjoni ta' l-isoflavone tas-sojja saret b'mod sinifikanti fir-rata ta 'telf ta' għadam f'dawn Id-doża ta 'kuljum kienet ikbar minn 75mg .
5. Benefiċċji potenzjali oħra
Minbarra dawn l-erba 'benefiċċji ewlenin,Isoflavoni tas-sojjatrabJista 'jkollu wkoll effetti pożittivi fuq is-saħħa kardjovaskulari u l-kontroll tad-dijabete . Filwaqt li dawn l-oqsma jeħtieġ li jiġu esplorati f'fond akbar, hemm biżżejjed riċerka biex timpressjonana bil-għeġubijiet ta' isoflavoni tas-sojja .
Is-sigurtà ta 'Isoflavoni tas-sojjatrab
● Interazzjonijiet ma 'mediċini oħra:
L-ebda interazzjonijiet sinifikanti ma ġew identifikati bejn isoflavoni tas-sojja u mediċini użati komunement . Madankollu, jekk qed tieħu mediċini oħra, huwa rrakkomandat li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tużaIsoflavoni tas-sojjatrab. Dan huwa speċjalment veru għal mediċini ormonali .
● Differenzi individwali:
Ir-risposta għall-isoflavoni tas-sojja tista 'tvarja f'popolazzjonijiet differenti . Għalhekk, meta jinġerixxu isoflavoni tas-sojja, l-aġġustamenti għandhom isiru skond il-kundizzjoni fiżika tiegħek u l-istat tas-saħħa .
Kif tagħmel xjentifikament l-isoflavoni tas-sojja?
Wara li tifhem il-benefiċċji varji ta 'isoflavoni tas-sojja, tista' tkun kurjuż dwar kif tista 'xjentifikament dan in-nutrijent tal-għaġeb .
● Żid il-konsum tiegħek ta 'prodotti tas-sojja:
Il-prodotti tas-sojja huma sors ewlieni ta 'isoflavoni tas-sojja . billi żżid il-konsum tiegħek ta' prodotti tas-sojja bħal soymilk, tofu, u tofu mnixxef, tista 'żżid b'mod effettiv il-konsum tiegħek ta'Isoflavoni tas-sojjatrab. Il-prodotti tas-sojja huma wkoll sinjuri fi proteina ta 'kwalità għolja, aċidi grassi mhux saturati u f'ħafna nutrijenti oħra li jgħinu biex iżżomm saħħa tajba .
● Varjetà ta 'għażliet:
Il-kontenut u t-tipi ta 'isoflavoni tas-sojja jistgħu jvarjaw minn prodott tas-sojja għal ieħor . Għalhekk, meta tagħżel prodotti tas-sojja, ipprova tiddiversifika l-għażliet tiegħek biex tikseb profil nutrittiv aktar komplut . Pereżempju, natto għandu kontenut ogħla ta' isoflavone tas-sojja, filwaqt li l-ħalib tas-sojja huwa aktar adattat bħala xorb ta 'kuljum .}}}}}}}}
Isoflavoni tas-sojjatrabhuwa nutrijent naturali . Għandu varjetà ta 'benefiċċji fiż-żamma tas-saħħa tal-bniedem . billi jżid il-konsum ta' prodotti tas-sojja, li jiddiversifika l-għażliet tagħna, jikkonsmahom bil-moderazzjoni u jagħtu attenzjoni għall-mod kif huma msajra, nistgħu ngawdu aħjar il-benefiċċji tas-saħħa ta 'l-isoflaverse tas-sojja {{2} fl-istess ħin, aħna wkoll għandna bżonn noħorġu Prinċipji u metodi xjentifiċi huma segwiti fil-proċess tat-teħid .
Trab tal-isoflavone tas-sojja ta 'kwalità għolja u prezz baxx, Merħba biex Inkjesta magħna:info@gybiotech.com.
